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ダイエットのやりすぎで発生するダイエット臭

ダイエット臭という言葉を聞いたことがありますか。それは間違った方法でダイエットを行った時に発生する体臭のことです。

 

ダイエット臭の原因は食事や摂取カロリーを減らし過ぎて運動などで代謝を行わなかった場合に、エネルギー不足で新陳代謝能力が落ちた結果、汗や熱で発散できなかったものが臭いとして身体から発生するために起こります。また唾液の分泌も低下しますので、口臭としても発生するのです。

 

ダイエットをする場合は、適度な栄養を摂取して筋肉量を増やし新陳代謝を良くしましょう。そうすることで気になる体臭もおさまりますよ。

 

ダイエットのやりすぎは体にも健康にも良くありませんので、無理なダイエットを控え、適度なダイエットを心がけましょう。

 

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